Endlich: Wut und Ärger im Griff

Online-Kurs: Anti-Ärger-Strategien in 7 Lektionen
Entdecke die Kunst der Gelassenheit – Dein Weg zu deinem inneren Frieden!

Stell dir vor, du könntest deinen Ärger in den Griff bekommen, bevor er dich übermannt. Schluss mit impulsiven Reaktionen, innerem Groll und anhaltendem Stress. In diesem Online-Kurs "Anti-Ärger-Strategien in 7 Lektionen" lernst du wissenschaftlich fundierte Techniken, um Ärger zu verstehen, zu regulieren und langfristig zu reduzieren.

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:

• dich häufig, stark und lange über Kleinigkeiten aufregst,
• in stressigen Situationen gelassener bleiben möchtest,
• deine emotionale Intelligenz und innere Balance stärken willst.

Was erwartet dich?

• 7 Lektionen mit aufgezeichneten Videos, die dich Schritt für Schritt begleiten.
• Praxisnahe psychologische Übungen und Reflexionen für deinen Alltag (Job und Familie).
• Tools zur langfristigen Ärgerbewältigung.

Lerne, deine Emotionen besser zu verstehen, Konflikte konstruktiv zu lösen und innere Ruhe zu finden.

Starte jetzt und bringe mehr Gelassenheit in dein Leben!

Mit wirksamen Methoden aus der:
- Verhaltens-Psychologie
- Motivations-Psychologie
- Positiven-Psychologie
- Provokativer Gesprächs-Therapie
- Emotionaler-Aktivierungs-Therapie
- Neurowissenschaft
- Embodiment
wirst du es schaffen!

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf dieses Kurses.

Den Zugangslink bekommst du nach deiner Anmeldung per Mail. Alle Lektionen sind sofort einsehbar. Und du hast Lektionen, die du in einem für dich passenden Zeitfenster durchführst.

Go for it!
VIel Freude mit dem Kurs.
Anka Hansen

PS: wenn du von meinen Methoden überzeugt bist und gerne weiterhin regelmäßiges Coaching (online und in präsenz) wünschst, dann buch gerne mein 7-Monats-Mentoren-Programm:
Verbringe im Mentoren-Programm wochentlich 60 MIn im online Methoden-Training unter Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe und lerne wie du immer mehr deine Emotionen im Griff haben kannst.
Infos zum 7-Monats-Paket? Schreib mich an: info@anka-hansen.de oder ruf mich einfach an unter 024 26 60 190 99.

Ich freue mich auf dich.

Anka Hansen
Psychologin, M.Sc.

ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert für Stressbewältigung, Resilienz, Autogenes-Training, Progressive Muskelrelaxation und Mentalstrategien