Die Adventszeit ist oft alles andere als besinnlich – der Alltag in Kitas, Schulen und Horten fordert dich gerade jetzt besonders heraus. Zwischen Vorbereitungen, Terminen und Erwartungen bleibt kaum Zeit, um innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Wie kannst du in dieser hektischen Zeit kleine Anker setzen, die dir helfen, Gelassenheit zu bewahren und deine Kraft zu schützen?

In diesem Workshop werfen wir gemeinsam einen Blick darauf, wie du positive Momente im Alltag schaffen und kleine Tools integrieren kannst, die dir helfen, trotz Stress entspannt und präsent zu bleiben. Es geht darum, bewusste Pausen einzubauen und neue Energie zu schöpfen, um nicht nur dir selbst, sondern auch den Kindern und deinem Team ein positiver Begleiter zu sein.

Inhalt:

• Kleine Techniken zur Stressbewältigung im hektischen Alltag
• Positive Anker und Rituale, die innere Ruhe fördern
• Praktische Tools, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen
• Reflexion: Wo finde ich im Trubel Raum für mich?

Lass uns gemeinsam entdecken, wie du gestärkt und mit einem klaren Kopf durch die Adventszeit kommst – für dich und die, die du begleitest.

Wann: am 11. Dezember 2025 von 9:00-12:00 Uhr

Wo: online im Zoom-Raum, den Link erhältst du direkt in der Bestätigungsmail

Preis: 69 €

Ihr wollt euch mit mehreren Teammitgliedern anmelden?
Dann schreibt uns gern eine Mail an kontakt@bo-akademie.de

Kursleitung:

Kathrin Hohmann ist Kindheitspädagogin (M.A. in Sozialer Arbeit), ehemalige Kita-Leiterin und Mitgründerin eines Kita-Trägers, Autorin und Expertin für frühkindliche Entwicklung und Mitgründerin der Bo-Akademie. Derzeit promoviert sie in der pädagogischen Psychologie.