Willkommen!
Deine Atmung ist eine unschätzbare Quelle der Vitalität und des Wohlbefindens. Sie wirkt sich nicht nur auf deine körperliche Gesundheit aus, sondern beeinflusst auch deine Stimmung, deine Verdauung, deinen Schlaf und deine Fähigkeit zur Regeneration. Dein Atem ist der Schlüssel zu innerer Transformation, er schafft Verbindung zu dir selbst und zeigt dir die unermesslichen Möglichkeiten, die in dir verborgen liegen.
Deine Atmung ist eine unschätzbare Quelle der Vitalität und des Wohlbefindens. Sie wirkt sich nicht nur auf deine körperliche Gesundheit aus, sondern beeinflusst auch deine Stimmung, deine Verdauung, deinen Schlaf und deine Fähigkeit zur Regeneration. Dein Atem ist der Schlüssel zu innerer Transformation, er schafft Verbindung zu dir selbst und zeigt dir die unermesslichen Möglichkeiten, die in dir verborgen liegen.
Deine Atmung steht im wahrsten Sinne des Wortes an allererster Stelle, seit deinem ersten Atemzug.
Schön, dass du hier bist!
Bewusster Umgang mit deiner Atmung bedeutet
⚡ sofortige Stressreduktion
😨 Ängste & Panikattacken regulieren
🎯 sofort mehr Fokus & bessere Konzentration
✨ besserer Schlaf & bessere Verdauung
👁️ der ehrlichste Indikator wie es dir (körperlich) geht
💡 verstehen, warum deine Organe evtl. nicht richtig funktionieren
Wenn du mich vor ein paar Jahren gefragt hättest,
wusste ich vielleicht so viel, dass die Atmung für die Sauerstoffversorgung wichtig ist und eventuell noch Puls und Herzfrequenz bestimmt. Nun weiß ich, sie beeinflusst viel mehr:
• dein Stresslevel,
• deine Entgiftung,
• deine Verdauung,
• deine Organfunktionen,
• dein komplettes Nervensystem,
• deinen Schlaf,
• dein Immunsystem,
• deine Wundheilung,
• deine Regeneration,
• deine inneren Prozesse,
• die Regulation von Ängsten und Panikattacken
• deine Energie, Klarheit und Fokus
und so vieles mehr
Am Anfang steht die Atmung.
• dein Stresslevel,
• deine Entgiftung,
• deine Verdauung,
• deine Organfunktionen,
• dein komplettes Nervensystem,
• deinen Schlaf,
• dein Immunsystem,
• deine Wundheilung,
• deine Regeneration,
• deine inneren Prozesse,
• die Regulation von Ängsten und Panikattacken
• deine Energie, Klarheit und Fokus
und so vieles mehr
Am Anfang steht die Atmung.
Worum geht es?
Als Atemtrainer zeige ich dir, wie du durch gezielte Atemtechniken Stress abbauen, deine Energie steigern und emotionale Ausgeglichenheit fördern kannst.
Wir machen aus deiner Atmung einen VIP in deinem Alltag, denn du wirst lernen, deine Atmung bewusst zu integrieren und sie als Indikator für dein Wohlbefinden zu nutzen.
Zusätzlich unterstütze ich dich dabei, durch die spezielle Technik des "bewusst verbundenen Atem" tiefe innere Prozesse anzugehen und lang gespeicherte Blockaden im Körper zu lösen.
Wir machen aus deiner Atmung einen VIP in deinem Alltag, denn du wirst lernen, deine Atmung bewusst zu integrieren und sie als Indikator für dein Wohlbefinden zu nutzen.
Zusätzlich unterstütze ich dich dabei, durch die spezielle Technik des "bewusst verbundenen Atem" tiefe innere Prozesse anzugehen und lang gespeicherte Blockaden im Körper zu lösen.
Atmen ist nicht nur ein automatischer biologischer Prozess,
sondern auch ein mächtiges Werkzeug, das wir bewusst einsetzen können, um unser Leben zu verbessern.
Auf körperlicher Ebene versorgt die Atmung uns mit Sauerstoff.
Emotional gesehen hat die Atmung einen direkten Einfluss auf unsere Gefühlswelt.
Mental betrachtet ist die Atmung ein Tor zu unserem Geist.
Auf körperlicher Ebene versorgt die Atmung uns mit Sauerstoff.
Emotional gesehen hat die Atmung einen direkten Einfluss auf unsere Gefühlswelt.
Mental betrachtet ist die Atmung ein Tor zu unserem Geist.
Moin, ich bin Dominik
und seit 3 Jahren begeistere ich mich für das Lehren der Atmung. Mit Neugierde, Wissen, Erfahrung, fundierten Techniken sowie zusammen mit ganz viel Spaß, Freude und dicker Portion Liebe biete ich in Kooperationen mit Ostheopathen, Physiotherapeuten oder Firmen (virtuelle) Workshops, Live-Sessions, 1:1 Coachings und Vorträge zum Thema nachhaltig, gesund Atmen an.
Nachdem ich mich eingehend und vielfach weitergebildet habe, von diversen zertifizierten Atemtrainings, zu traumaorientierter Ausbildung, holistic bodywork, Emotional Release Techniken oder Qi Gong Bewegungen, erfährst du von mir heute, welchen enormen Einfluss die Atmung auf deine Organe hat, wie du Stress reduzierst, wie du besser schläfst und verdaust, wie es gelingt, bewusster zu atmen, dein Nervensystem zu regulieren oder zu stimulieren.
Lass uns anfangen und gemeinsam neugierig sein.
Meine Angebote
Was wir gemeinsam machen
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise, bei der du die Kraft und die Macht deiner Atmung auf den gesamten Körper erfahren wirst. Gezielte Atemtechniken, um Stress abzubauen, Ängste zu regulieren, mehr Klarheit zu generieren, das Bewusstsein zu vertiefen und inneres Gleichgewicht zu fördern.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise, bei der du die Kraft und die Macht deiner Atmung auf den gesamten Körper erfahren wirst. Gezielte Atemtechniken, um Stress abzubauen, Ängste zu regulieren, mehr Klarheit zu generieren, das Bewusstsein zu vertiefen und inneres Gleichgewicht zu fördern.
Atme
Meine Philosophie
Als Atemtrainer und Mensch basiert meine Philosophie auf einer Kombination aus gelebter Praxis, viel Eigenerfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz aus westlicher Wissenschaft, alt-östlichen Herangesehensweisen, modernen (Trauma- &) Therapieansätzen und Begegnungen auf Seelenebene.
Ich betrachte die Welt durch die Linse der Anpassungsfähigkeit und des Lernens aus Erfahrung. Selbst bin ich darauf ausgerichtet, Dinge auszuprobieren, zu erfahren und daraus zu lernen. Das beeinflusst meine Herangehensweise als Atemtrainer, indem ich einen pragmatischen Ansatz verfolge und meine Methoden an die Bedürfnisse und Erfahrungen meiner Teilnehmer anpasse.
Daher lebe ich eine praxisorientierte und anpassungsfähige Herangehensweise, die darauf abzielt, Menschen zu unterstützen, ganzheitliches Wissen zu vermitteln, eine tiefere Verbindung zu sich herzustellen, mehr über sich selbst herauszufinden und einfache fundierte Techniken an die Hand gebe, um ein Leben in Erfüllung und mit Neugierde zu führen. Gepaart mit Freude, Herz, Leichtigkeit, Humor und Spaß!
Ich betrachte die Welt durch die Linse der Anpassungsfähigkeit und des Lernens aus Erfahrung. Selbst bin ich darauf ausgerichtet, Dinge auszuprobieren, zu erfahren und daraus zu lernen. Das beeinflusst meine Herangehensweise als Atemtrainer, indem ich einen pragmatischen Ansatz verfolge und meine Methoden an die Bedürfnisse und Erfahrungen meiner Teilnehmer anpasse.
Daher lebe ich eine praxisorientierte und anpassungsfähige Herangehensweise, die darauf abzielt, Menschen zu unterstützen, ganzheitliches Wissen zu vermitteln, eine tiefere Verbindung zu sich herzustellen, mehr über sich selbst herauszufinden und einfache fundierte Techniken an die Hand gebe, um ein Leben in Erfüllung und mit Neugierde zu führen. Gepaart mit Freude, Herz, Leichtigkeit, Humor und Spaß!
Atme
Dein (Atem-) Weg zu nachhaltiger Gesundheit
... ist eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation. In meinen Kursen geht es nicht nur darum, kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern vielmehr darum, langfristige Veränderungen zu fördern, die dein Leben auf allen Ebenen positiv beeinflussen.
... ist eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation. In meinen Kursen geht es nicht nur darum, kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern vielmehr darum, langfristige Veränderungen zu fördern, die dein Leben auf allen Ebenen positiv beeinflussen.
Durch bewusstes Atemtraining lernst du, deine Atmung als kraftvolles Werkzeug für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden einzusetzen. Du erforschst verschiedene Atemtechniken, die Stress reduzieren, deine Energie steigern und deine körperliche sowie mentale Ausgeglichenheit fördern.
In allen Kursen erkunden wir gemeinsam die tieferen Zusammenhänge zwischen Atmung, Emotionen und körperlicher Gesundheit. Du wirst lernen, wie du deine Atmung nutzen kannst, um dich zu beruhigen, zu zentrieren und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Gemeinsam werden wir deinen Weg zu einer nachhaltigen Gesundheit durch die Atmung gestalten. Sei bereit, dich zu öffnen, zu wachsen und neu zu entfalten!
In allen Kursen erkunden wir gemeinsam die tieferen Zusammenhänge zwischen Atmung, Emotionen und körperlicher Gesundheit. Du wirst lernen, wie du deine Atmung nutzen kannst, um dich zu beruhigen, zu zentrieren und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Gemeinsam werden wir deinen Weg zu einer nachhaltigen Gesundheit durch die Atmung gestalten. Sei bereit, dich zu öffnen, zu wachsen und neu zu entfalten!
Wo stehst du?
Wir fangen damit an, wo du stehst und was du dir wünschst.
Wir fangen damit an, wo du stehst und was du dir wünschst.
s
Indem wir verstehen, wo du dich gerade befindest und was deine Ziele sind, können wir in einem Einzelcoaching deinen maßgeschneiderten Plan entwickeln, der genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Vielleicht bist du gestresst von der Arbeit, auf der Suche nach Entspannung und innerer Ruhe. Oder du möchtest deine Energie steigern und dich vitaler fühlen. Vielleicht strebst du nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst und möchtest die transformative Kraft deines Atems entdecken.
Egal, wo du stehst und was deine Ziele sind, ich begleite dich von Herzen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Indem wir verstehen, wo du dich gerade befindest und was deine Ziele sind, können wir in einem Einzelcoaching deinen maßgeschneiderten Plan entwickeln, der genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Vielleicht bist du gestresst von der Arbeit, auf der Suche nach Entspannung und innerer Ruhe. Oder du möchtest deine Energie steigern und dich vitaler fühlen. Vielleicht strebst du nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst und möchtest die transformative Kraft deines Atems entdecken.
Egal, wo du stehst und was deine Ziele sind, ich begleite dich von Herzen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Atem
Bist du bereit?
Atem
"Dein Atem erinnert dich daran, dass du lebendig bist."
