Infos zu den Meditationen
Allen Meditationen und Downloads liegt ein Urheberrecht zugrunde. Sie dürfen weder privat noch geschäftlich veräußert oder publiziert werden. Bitte entnehmen sie eventuelle Folgen und Konsequenzen den AGB. Die Meditationen liegen als MP3 Download zur Verfügung. So können sie bequem auf ein Handy geladen werden, um in die tägliche Anwendung zu kommen.
Kontraindikationen
Meditationen ersetzen nicht den Besuch eines Arzt oder Heilpraktikers. Die Meditation wird auf eigene Verantwortung durchgeführt. Bei folgenden Krankheiten kann es zu einer Kontraindikation kommen: akute psychische Störungen, Trauma, Depressionen, Psychosen, Angststörungen, Epilepsie, Atemprobleme. Bitte sprechen sie hier vorher mit ihrem Arzt ob Meditation für sie geeignet ist. Sie tragen bei der Anwendung die volle eigene Verantwortung für ihr Handeln.
Anwendung
20 Minuten Meditationen eignen sich am besten für den Alltag und das Leben, aber auch als Meditationseinheiten. Ich empfehle eine Anwendung von mindestens 21 Tagen pro Meditation.
Umprogrammierung des Nervensystems
Meditation hat eine nachweisbare Wirkung auf das Gehirn und Nervensystem. Regelmäßige Meditationspraxis kann neuronale Schaltkreise umprogrammieren, indem sie alte Gewohnheiten und Muster durch neue Verbindungen ersetzt.Meine Fokusmeditationen sind auf ein bestimmtes Themengebiet ausgerichtet. Wenn du diese regelmäßig praktizierst, erschaffst du die Möglichkeit in deinem Leben das gewünschte anzuziehen. Visualisierungen fördern die Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern.
Fokusmeditationen haben zudem die Möglichkeit die emotionale Regulation und Konzentration zu optimieren und im entsprechenden Bereich zu stärken. Dies kann zu nachhaltigen Veränderungen im Leben führen und damit zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Dein gewünschtes Leben anziehen lernen
Wir alle nehmen nur einen Teil unserer Umgebung wahr. Meditation kann dir helfen deinen FOKUS auf das auszurichten, was du wahrnehmen möchtest und so die Sicht auf deine Welt verändern.
Wir bewegen uns als Mensch immer in die Richtung, in die wir schauen und in die wir uns ausrichten. So hat Meditation die Kraft deine Aufmerksamkeit in eine andere Richtung zu lenken und den Weg deiner Entwicklung positiv zu steuern.
Wenn wir unsere Tatkraft dann in Handlungen in gewünschte Ziele lenken, kann wundervolles entstehen. Wir erkennen Möglichkeiten in unserer Umgebung, um diese auch wahrzunehmen. Wir treffen Menschen, die uns dabei unterstützen. Das Leben beginnt sich zu verändern.
Manifestation ist der Zustand, indem der Mensch diese Fähigkeiten klar nutzt. Wenn du etwas erschaffen möchtest, darfst du zuerst deinen Geist darauf ausrichten, dich in die Situation begeben, sie durchdenken, durchfühlen und auch im inneren erleben, damit sie im Aussen erscheinen kann. So funktioniert die Kraft des Geistes.
Wir begeben uns mit den Fokusmeditationen in entsprechende Gebiete, um sie in unser Leben zu ziehen. Wir stellen uns vor, sie wären bereits Realität. Deine Innere Ausstrahlung und Schwingung stärkt dann die Anziehungskraft der Situation, weil du sie aussendest.
Dein Unterbewusstsein wird dann für dich arbeiten, dein Nervensystem neu umprogrammieren, neuronale Verbindungen aufbauen, die diese Situationen Möglich machen. Du lernst dein Unterbewusstsein so einzustellen, dass es im Einklang mit deinem Wunschleben arbeitet. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass diese Visionen Realität werden können.
Hier findest du alle Coaching-Meditationen zur Persönlichkeitsentwicklung. Diese fördern Wachstum auf allen Ebenen. Ich möchte dir helfen mentale Klarheit zu schaffen, deine Blockaden zu lösen und deine innere Kraft zu aktivieren.
Du kannst mit diesen Meditationen deinen Geist beruhigen, den Stress reduzieren und auch Resilienz aufzubauen. Du verbesserst deine Selbstwahrnehmung und unterstützt dich in der Umsetzung persönlicher und beruflicher Ziele. Mit diesem Ansatz gelingt es dir, alte Muster zu transformieren und ein bewussteres, erfülltes Leben zu gestalten.
- Fokusmeditation
