Ich möchte lange leben - Langlebigkeit
Wie können wir das Leben verlängernDies geht vor allem nur, wenn wir alles was ungesund ist unterlassen
Mich beschäftigt schon immer das Thema Gesundheit und Langlebigkeit. Warum scheinen manche Menschen schneller zu altern als andere? Warum haben einige Menschen mehr Stress als andere? Stress gilt nachweislich als Krankheitsursache Nummer eins. Wir könne wir daher unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden dazu nutzen, länger zu leben?
Ich studiere für dich
✅ Forschungen zu den Blauen Zonen | Blue Zonen
✅ Forschung zum Thema Langlebigkeit | Bryan Johnson
✅ Ernährungsthemen zum Thema Gesundheit und Zellalterung | Superfoods
✅ Nahrungsergänzungsmittel | Supplements
✅ Psychologie, Stress, Techniken zur Harmonisierung des Geistes | Mindset
Auf dieser Seite findest du alles zum Thema Jugend, Regeneration, Langlebigkeit
Langes Leben
Jeder Mensch ist unterschiedlich und trifft eigene Entscheidungen
Wir alle leben so lange, wie wir gut gelebt haben. Ich bin davon überzeugt, dass wir den Alterungsprozess stoppen und aufhalten und auch umkehren können, wenn wir andere Dinge machen, als die, die wir bisher praktiziert haben. Alles hat eine Ursache und eine Auswirkung im Leben. Wir werden irgendwann das erleben, was wir vorbereitet haben.
Mental
✅ Stress ist schädlich für den Körper
✅ Überforderung verbraucht mehr Energie als wir haben
✅ Das Stress Gehirn kennt nur Kampf oder Flucht
Körperlich
✅ Jede Verspannung im Körper hat einen Einfluss auf den Stoffwechsel
✅ Ohne Baustoffe baut dein Körper garnichts
✅ Bewegungsmangel führt zu Stauungen und Krankheiten
Spirituell
✅ Wenn deine Seele nicht glücklich ist leidest du
✅ Wenn du deinen Glauben verlierst, bist du in einer Komfortzone gefangen
✅ Wenn du nicht offen bist, gibt es gesellschaftliche Komplikationen
Wenn du Körper Geist und Seele in Einklang bringst, kann wahres Glück und Gesundheit folgen.
- Meditation
