In deiner Kraft bis zur Geburt – Schwangerschafts-Yoga Live

Deine bewusste Begleitung durch eine kraftvolle, stabile und verbundene Schwangerschaft – wöchentliche Live-Sesson & Aufzeichnungen, ganz flexibel von Zuhause.

Ab der 12. Schwangerschaftswoche begleite ich dich 12 Wochen lang mit stärkenden, öffnenden und stabilisierenden Yoga-Einheiten – individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Alle Inhalte stehen dir bis zur Geburt zur Verfügung. Inkl. Wahts-App-Support und Gesundheitscheck vor Kursbeginn!

Das erwartet dich

• 12 Live-Sessions à 60 Minuten

• 3 Meditationen (alle 4 Wochen)

• kleine wöchentliche Affirmationen

• Austausch in einer kleinen intimen Gruppe

• Zugang zur Mediathek mit allen Inhalten der 12 Wochen bis zur Geburt

• Wöchentlicher WhatsApp-Support: schreibe mich gerne bei Fragen an

• Anamnesegespräch vorab, um den Kurs ideal auf dich und deine Bedürfnisse abzustimmen

Inhalte

• Kräftigende & mobilisierende Yoga-Übungen

• Aufrichtung & Stabilisierung für eine beschwerdefreie Schwangerschaft

• Gezielte Geburtsvorbereitung

• Atemtechniken für deine Kraft unter der Geburt

• Affirmationen & Meditationen zur Verbindung mit deinem Körper & deinem Baby

Dieser Kurs stärkt dich körperlich und mental – für mehr Vertrauen, Leichtigkeit und innere Ruhe in deiner Schwangerschaft.

Investition

12 Live-Session & Zugang zu allen Mediathek-Inhalten bis zur Geburt
240€

Ich freue mich, dich durch diese besondere Zeit begleiten zu dürfen. 🧡