Gönn dir eine bewusste Pause inmitten des Trubels des Alltags – einen Raum für Stille, tiefe Entspannung und Erholung.
In meinem Workshop "Deep Rest" am 16.2. von 14.30 bis 17.30 Uhr lade ich dich ein, für einen Nachmittag loszulassen und dich vollkommen auf dich selbst zu konzentrieren.
Mit einer Kombination aus beruhigenden Atemtechniken, sanftem Yin Yoga, tief regenerativem Restorative Yoga und einer erholsamen Yoga Nidra-Praxis führen wir deinen Körper und Geist in eine wohltuende Ruhe. Schenke dir selbst eine Auszeit, die dich gestärkt und entspannt durch die Festtage tragen wird.
Das erwartet dich
Lass dich an diesem Wintersonntag von "Deep Rest" begleiten und finde zurück zur Ruhe, die dir in der Hektik oft verloren geht.
DAs Sagen meine Kundinnen über mich
Wer begleitet dich?
Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter und ich bin Yogalehrerin und Embodiment Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, ein bewusst(er)es Leben zu führen und Ruhe und Frieden in sich selbst zu erfahren.
Vor über 10 Jahren habe ich zum Yoga gefunden und seitdem hat sich mein Leben radikal verändert - zum Guten!
Für mich ist Yoga und alles, was sonst dazu gehört, eins der größten Geschenke, die ich in meinem Leben je bekommen habe. Und da ich selber so sehr davon profitiert habe und es jeden Tag tue, möchte ich auch an dich dieses Geschenk weitergeben. 💖
Oder du hast vorab Fragen an mich? Schicke mir gerne eine E-Mail an mail@claireoberwinter.com und ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.
Namasté 🙏🏼
Deine Claire
In meinem Workshop "Deep Rest" am 16.2. von 14.30 bis 17.30 Uhr lade ich dich ein, für einen Nachmittag loszulassen und dich vollkommen auf dich selbst zu konzentrieren.
Mit einer Kombination aus beruhigenden Atemtechniken, sanftem Yin Yoga, tief regenerativem Restorative Yoga und einer erholsamen Yoga Nidra-Praxis führen wir deinen Körper und Geist in eine wohltuende Ruhe. Schenke dir selbst eine Auszeit, die dich gestärkt und entspannt durch die Festtage tragen wird.
Das erwartet dich
- Pranayama: Sanfte Atemübungen, die deinen Geist zur Ruhe bringen und dir helfen, Stress loszulassen.
- Yin Yoga: Lange gehaltene Dehnungen, die Körper und Seele tief entspannen und deine Flexibilität fördern.
- Restorative Yoga: Unterstützte Posen für Regeneration und Erholung, die dir helfen, Verspannungen und Erschöpfung loszulassen.
- Yoga Nidra: Eine geführte Meditation/Traumreise, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Erneuerung versetzt – eine wahre Auszeit für Körper und Geist.
-
Aufzeichnung: Du bekommst im Nachgang eine Aufzeichnung. So kannst du die Praxis jederzeit wiederholen oder auch dann buchen, wenn du nicht live dabei sein kannst.
Lass dich an diesem Wintersonntag von "Deep Rest" begleiten und finde zurück zur Ruhe, die dir in der Hektik oft verloren geht.
DAs Sagen meine Kundinnen über mich
Wer begleitet dich?Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter und ich bin Yogalehrerin und Embodiment Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, ein bewusst(er)es Leben zu führen und Ruhe und Frieden in sich selbst zu erfahren.
Vor über 10 Jahren habe ich zum Yoga gefunden und seitdem hat sich mein Leben radikal verändert - zum Guten!
Für mich ist Yoga und alles, was sonst dazu gehört, eins der größten Geschenke, die ich in meinem Leben je bekommen habe. Und da ich selber so sehr davon profitiert habe und es jeden Tag tue, möchte ich auch an dich dieses Geschenk weitergeben. 💖
Oder du hast vorab Fragen an mich? Schicke mir gerne eine E-Mail an mail@claireoberwinter.com und ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.
Namasté 🙏🏼
Deine Claire
Der Workshop findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl von vier Personen erreicht ist.
Available tickets
16.02.2025 14:30 - 16.02.2025 14:30 Europe/Berlin
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Online Event
